Økologiske spirefrø -ruccola

Ideell som topping til salater, på brød, til supper og i kremost. 
Spirer er den enkleste måten å få viktige vitaminer, mineraler, sporstoffer, sekundære plantestoffer og fiber inn i kostholdet når som helst på året - nyhøstet og "lokalt" fra vinduskarmen hjemme på kjøkkenet ditt!

Skyll frøene grundig med rent vann før spiring. Så er det bare å strø. 
Dannelsen av fibrøse røtter er mulig. 
Bruk 1 ss frø per frøbrett. 
Bløtlegging er ikke nødvendig. 
Dryss med vann en gang om dagen og høst etter 4-6 dager. 
Den ideelle spiretemperaturen er 18-22°C.

Ruccolafrø produserer slim og egner seg derfor ikke til spirekrukken. Bruk frøbrett hvis du har.